O que é: As massagens são a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações, para estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais. Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia.
Os principais benefícios: Alivia traumas físicos ; alivia estresse psicológico ; controla a dor ; melhora a circulação sanguínea ; alivia a tensão nervosa ; reequilibra os corpos físicos, emocionais e mentais ; desbloqueia traumas que impedem a livre expressão física e emocional ; gera bem estar e leveza ; melhora a atividade física ; etc.
